Prichádzajúce sviatky budú kvôli pandémii COVID-19 iné ako po minulé roky. Pretože počet prípadov hospitalizácií a úmrtí na Slovensku a na celom svete stúpa, najbezpečnejším spôsobom ako prežiť sviatky je stretnutie doma v úzkom kruhu s ľuďmi, ktorí s vami žijú v jednej domácnosti. Stretnutia s rodinou a priateľmi, ktorí s vami nežijú v jednej domácnosti, môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku alebo šírenia vírusu COVID-19.
Taktiež zhon pred sviatkami, návštevy obchodov alebo miest kde sa zdržuje veľa ľudí, stretnutia s priateľmi pred sviatkami tiež zvyšujú riziko šírenia infekcie. Aj keď je to ťažké, skúsme obmedziť tieto aktivity pred sviatkami aby sme mohli prežiť sviatky doma a v zdraví.
Stretnutiach rodiny a priateľov mimo spoločnej domácnosti
Aj keď osobné stretnutie nič nenahradí, v súčasnom období je najbezpečnejším riešením pre všetkých stráviť sviatky s iba členmi vlastnej domácnosti. Skúste si namiesto osobného stretnutia s rodinou naplánovať virtuálne stretnutie online alebo po telefóne, prípadne odložte osobné stretnutie na neskôr.
Ak sa predsa rozhodnete pre návštevu blízkych zvážte úroveň rizika a dodržujte tieto zásady:
- Izolujte sa a vytvorte si „bublinu“:
Izolujte sa spolu s členmi vašej domácnosti minimálne 5 dní pred plánovaným stretnutím (ideálne 10-14dní). Ak počas týchto 5 dní dôjde u vás lebo členov vašej domácnosti k výskytu príznakov ochorenia počas sviatkov sa nestretávajte.
Následne sa otestujte PCR testami tesne pred stretnutím. Alternatívou je otestovanie antigénovými testami dvakrát v rozpätí 3-4 dni. Po testoch sa už s nikým nestretávajte. Pri následnom stretnutí dodržujte opatrenia uvedené nižšie.
- Necestujte do oblasti s vysokým výskytom ochorenia
V súčasnosti sú oblasti Slovenska a v v EÚ s vyšším výskytom infekcie COVID-19. Stretnutia v týchto regiónoch alebo stretnutia s osobami prichádzajúcimi z týchto oblastí môže prestavovať vyššie riziko infekcie. Sledujte výskyt ochorenia v oblasti kde sa nachádzate alebo, ktoré sa chystáte navštíviť.
- Cestujte autom
Cestovanie verejnou dopravou, vlakmi, autobusmi, električkami, lietadlom môže predstavovať zvýšené riziko expozície vírusu. Ak sa dá preferujte cestu autom s členmi jednej domácnosti.
- Stretnite sa vonku
Stretnutia v interiéri a zvlášť v zle vetranej miestnosti predstavujú zvýšené riziko infekcie. V prípade osobného stretnutia sa uistite, že miesto stretnutia je dobre a často vetrané, resp. skúste stráviť čo najviac času vonku v exteriéri.
- Stretnite sa krátko
Dlhé stretnutia predstavujú vyššie riziko ako krátke stretnutia (menej ako 15 min a menej ako 2 metre).
- Stretnite sa v malom počte
Znížte počet účastníkov stretnutia na minimum. Riziko infekcie je vyššie pri vyššom počte účastníkov stretnutia. Zvážte zvýšené riziko ochorenia a komplikácií pre rizikové osoby vo Vašej rodine (starí ľudia nad 65 rokov, ľudia s chronickými ochoreniami).
- Dodržujte opatrenia R-O-R
Počas stretnutia dodržujte opatrenia - vzdialenosť viac ako 2 metre, noste správne rúško a dodržiavajte pravidlá hygieny rúk. Snažte sa vyhýbať rizikovým aktivitám počas stretnutia - krik, hlasný rozhovor, spev a fyzický kontakt.
- Po stretnutí
Sledujte svoj zdravotný stav 14 dní po stretnutí. V prípade výskytu príznakov ochorenia kontaktujte svojho lekára.
Neorganizujte a nestretávajte sa s osobami, ktoré:
- Majú známky ochorenia COVID-19 alebo aktívneho ochorenia dýchacích ciest
- Sú v karanténe pre ochorenie COVID-19
- Čakajú na výsledky testovania na ochorenie COVID-19
- Mohli byť vystavené ochoreniu COVID-19 posledných 14 dní
- Majú zvýšene riziko komplikácii pri ochorení COVID-19 (starší ľudia nad 65 rokov, osoby s chronickými ochoreniami).
Prichádzajúce sviatky budú kvôli pandémii iné ako po minulé roky. Buďme zodpovední, zostaňme doma a skúsme ich prežiť tento rok inak ale hlavne zdraví.
